Na základě osobní konzultace a podrobného dotazníku, který vyplníte, provedu diagnostiku a následně sestavím stravovací plán uzpůsobený individuálně na míru. Naším cílem je, aby byl jídelníček maximálně efektivní, ale zároveň také dlouhodobě udržitelný. Společně prodiskutujeme, které doplňky stravy (vitamíny, minerály, sportovní výživa) jsou pro vás vhodné a mohou být nápomocné při dosahování lepších výsledků. Společně si projdeme a představíme základní informace o výživě, abyste se po čase dokázali sami ve výběru potravin orientovat a mohli si tak jídelníček samostatně upravovat dle vlastních potřeb, chutí a nově stanovených cílů.